respuesta corta
El mareo se produce por movimientos repetidos que confunden el oído interno, y el NHS aconseja sentarse en el medio del barco, mirar a un punto fijo como el horizonte, evitar las comidas copiosas y el alcohol, y preguntar al farmacéutico acerca de las pastillas, que el bromhidrato de hioscina necesita al menos 30 minutos antes del viaje. En nuestros tours, los cruces en mar abierto hacia Phi Phi y las islas Similan son los más accidentados, mientras que la bahía de Phang Nga se encuentra entre Phuket y el continente y los días en Krabi tienen cortos paseos en barco. Traiga un remedio si lo necesita.
El mareo es una falta de coincidencia entre tus ojos y tus oídos.
El NHS explica el mareo por movimiento como el resultado de movimientos repetidos, como subir y bajar en un bote, que hacen que el oído interno envíe señales al cerebro diferentes a las que ven los ojos. Los mensajes confusos te hacen sentir mal. Los síntomas que enumera son mareos, sensación de malestar, malestar, dolor de cabeza, sensación de frío y palidez y sudoración.
Siguen dos cosas. En primer lugar, cualquier cosa que reduzca el movimiento o transmita a tus ojos y oídos el mismo mensaje ayuda. En segundo lugar, el NHS dice que hay cosas que puedes hacer para prevenirlo o aliviar los síntomas. Los siguientes consejos se basan en el NHS y en lo que sabemos sobre nuestros propios días en barco.
¿Cuál de nuestros días es más agitado y cuál es más tranquilo?
En nuestro recorrido en lancha rápida por Phi Phi y Maya Bay desde Phuket, la travesía dura aproximadamente una hora y el operador advierte que el viaje puede ser accidentado en mar abierto y sugiere pastillas para el mareo a quienes las necesiten. Nuestro día en las Islas Similan es un día largo en un barco rápido en mar abierto, con aproximadamente una hora y cuarto desde el muelle de Thap Lamu hasta la primera parada para practicar snorkel. Para los días de mar abierto, trate un remedio como parte de la lista de equipaje.
La bahía de Phang Nga se encuentra entre Phuket y el continente, y Wikipedia la describe como una bahía poco profunda con 42 islas. Por geografía, está menos expuesto que una travesía en mar abierto, aunque el mar todavía cambia durante el día y no tenemos medidas de olas para dar. En nuestro recorrido por la isla James Bond, el barco se detiene en playas tranquilas, y en nuestros recorridos por Krabi, el operador describe los paseos en barco como cortos y las playas como tranquilas.
Dónde sentarse y qué mirar
El NHS da reglas prácticas. Para reducir el movimiento, siéntese en medio de un bote. Mire de frente a un punto fijo como el horizonte. Respire aire fresco si es posible, cierre los ojos y respire lentamente, y pruebe el jengibre en forma de tableta, galleta o té. En el caso de los niños, distráigalos hablando, escuchando música o cantando.
También enumera lo que no se debe hacer. No lea, mire películas ni utilice dispositivos electrónicos. No mire objetos en movimiento, como automóviles que pasan u olas. No coma comidas copiosas ni picantes, ni beba alcohol, poco antes o durante el viaje. En la práctica, eso significa un desayuno ligero, un teléfono en la bolsa impermeable para la travesía y la vista en el horizonte, no en el agua junto al casco.
Tabletas, parches y pulseras: lo que dice el NHS
El NHS dice que se pueden comprar remedios en las farmacias para prevenir el mareo: tabletas, con tabletas solubles disponibles para niños; parches, que pueden utilizar adultos y niños mayores de 10 años; y bandas de acupresión, que, según dice, no funcionan para todos. Añade que un farmacéutico podrá recomendarte el mejor tratamiento para ti o tu hijo, así que pregunta antes del viaje, no en el muelle.
Su página sobre bromhidrato de hioscina, revisada por última vez el 26 de agosto de 2026, dice que las tabletas se usan para los mareos durante los viajes, incluido el mareo, y deben tomarse al menos 30 minutos antes de viajar. Los efectos secundarios comunes incluyen somnolencia, mareos, visión borrosa y sequedad de boca. Su página de cinarizina, revisada el 6 de agosto de 2026, dice que se deben tragar las tabletas, mejor después de comer, y menciona la somnolencia. Ninguno de los dos conviene a todos; lea el prospecto y consulte a un farmacéutico.
La temporada importa más que el barco
Un día tranquilo en noviembre y un día agitado en julio son viajes diferentes en el mismo barco. El Ministerio de Asuntos Exteriores del Reino Unido dice que la temporada de lluvias generalmente va de mayo a octubre y que los accidentes de barcos suelen deberse a la sobrecarga, el mantenimiento deficiente y el mar agitado, especialmente durante el monzón. El 19 de mayo de 2026, Phuket News informó que el Departamento Meteorológico de Tailandia pronosticaba olas de dos a tres metros en la parte superior del mar de Andamán, y se recomendaba a las embarcaciones pequeñas que permanecieran en tierra.
La guía estacional de una compañía de ferry de Krabi describe de noviembre a febrero como el período de mares maravillosamente tranquilos, y de julio a octubre como una época en la que las condiciones en alta mar pueden ser agitadas y los horarios pueden ajustarse. Nuestro recorrido por las islas Similan se realiza únicamente del 15 de octubre al 14 de mayo. En nuestros tours, si el mar no es seguro, el operador traslada el viaje a otra fecha o lo reembolsa, lo cual es mejor que una mala travesía.
Los ferries y los barcos más grandes son más estables, con compensaciones
Si eres muy propenso, un barco más grande puede ser mejor. Phuket 101, en una guía fechada el 12 de abril de 2026, dice que los ferries a Phi Phi tardan alrededor de 2 horas, pero son más baratos y cómodos si te mareas con facilidad, mientras que las lanchas rápidas te llevan allí en menos de una hora, pero rebotan en aguas agitadas. Nuestra guía del ferry o del tour establece los horarios y tarifas.
La compensación es lo que ves. Un ferry te lleva al muelle Tonsai, no a Maya Bay, Pileh Lagoon o Bamboo Island. Si tu estómago es tu principal preocupación, compara nuestra guía de lanchas rápidas o grandes barcos y pregúntanos antes de reservar. Nuestros propios datos dicen que los huéspedes con problemas de espalda deberían considerar un barco más grande, y la lancha rápida no acepta mujeres embarazadas, bebés menores de 1 año ni huéspedes mayores de 70 años.
Niños y un plan para el día.
Para los niños, el NHS dice que hay tabletas solubles disponibles, los parches son para adultos y niños mayores de 10 años, y un farmacéutico puede recomendar el mejor tratamiento para su hijo. Los comprimidos de Hyoscine están descritos para niños a partir de 4 años en sus páginas de dosificación, pero consulte el envase y consulte a un farmacéutico. Nuestro tour Phi Phi lleva a niños a partir de 1 año; consulte nuestra guía de Phi Phi con niños.
Un plan no cuesta nada: un desayuno ligero, un remedio tomado con antelación antes de que el barco salga hacia las 9:30 (la hioscina necesita al menos 30 minutos), un asiento en el medio, la vista en el horizonte y agua. Informe al guía con antelación si no se siente bien. Luego disfrute de las paradas para nadar: la laguna Pileh y la isla Bamboo son donde pasará el día en Phi Phi.
Lista de verificación práctica
- Pregunta al farmacéutico algún remedio antes del viaje, y tómalo a la hora que indique el pack; La hioscina necesita al menos 30 minutos.
- Desayuna ligero y evita las comidas pesadas, las comidas picantes y el alcohol antes y durante el barco.
- Siéntate en el medio del barco y mira el horizonte, no tu teléfono ni las olas.
- Empaque jengibre, agua y una bolsa seca para su teléfono.
- Consulte el clima y la temporada: de noviembre a febrero es más tranquilo, de julio a octubre más agitado.
- Si eres muy propenso, pregúntanos sobre un día más tranquilo o un barco más grande antes de reservar.
Preguntas y respuestas
¿Cuál es el mejor lugar para sentarse en una lancha rápida para evitar mareos?
El NHS aconseja sentarse en medio de un barco, donde el movimiento es reducido, y mirar al frente a un punto fijo como el horizonte.
¿Debo tomar pastillas para el mareo antes de un recorrido por Phi Phi?
Nuestro operador sugiere tabletas para quienes las necesitan. El NHS dice que el bromhidrato de hioscina debe tomarse al menos 30 minutos antes de viajar y puede provocar somnolencia. Pregúntele a un farmacéutico qué remedio le conviene.
¿Cuál de vuestros tours tiene el agua más tranquila?
Los días de las islas de Krabi, que el operador describe como paseos cortos en barco y playas tranquilas, y el día de la bahía de Phang Nga, cuyo barco hace escala en playas tranquilas. El mar todavía cambia durante el día, por lo que no podemos prometerlo.
¿Son los ferries mejores que las lanchas rápidas para el mareo?
Phuket 101 dice que los ferries a Phi Phi tardan unas 2 horas, pero son más baratos y cómodos si te mareas con facilidad, mientras que las lanchas rápidas rebotan en aguas agitadas. Los ferries no te llevan a Maya Bay.
¿Qué pueden tomar los niños para el mareo?
El NHS dice que hay tabletas solubles disponibles para niños y parches para adultos y niños mayores de 10 años. Un farmacéutico puede recomendar el mejor tratamiento para su hijo, así que pregunte antes del viaje.
¿Es seguro nadar después de tomar una pastilla contra el mareo?
El NHS enumera la somnolencia, los mareos y la visión borrosa como efectos secundarios comunes del bromhidrato de hioscina. Lea el prospecto y consulte a un farmacéutico. Nuestros tours incluyen chaleco salvavidas para practicar snorkel.
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