Kurze Antwort
Seekrankheit entsteht durch wiederholte Bewegungen, die das Innenohr verwirren, und der NHS empfiehlt, in der Mitte des Bootes zu sitzen, auf einen festen Punkt wie den Horizont zu schauen, schwere Mahlzeiten und Alkohol zu vermeiden und einen Apotheker nach Tabletten zu fragen, die Hyoscine Hydrobromid mindestens 30 Minuten vor der Reise braucht. Auf unseren Touren sind die Überfahrten auf offener See nach Phi Phi und zu den Similan-Inseln am holprigsten, während die Bucht von Phang Nga zwischen Phuket und dem Festland liegt und die Krabi-Tage kurze Bootsfahrten beinhalten. Bringen Sie ein Heilmittel mit, wenn Sie eines brauchen.
Seekrankheit ist ein Missverhältnis zwischen Ihren Augen und Ihren Ohren
Der NHS erklärt Reisekrankheit als Folge wiederholter Bewegungen, wie z. B. dem Auf- und Abfahren in einem Boot, die dazu führen, dass das Innenohr andere Signale an das Gehirn sendet als die, die Ihre Augen sehen. Die verwirrenden Nachrichten verursachen Unwohlsein. Als Symptome werden Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Kältegefühl und Blässe sowie Schwitzen aufgeführt.
Es folgen zwei Dinge. Erstens hilft alles, was die Bewegung verringert oder Ihren Augen und Ohren die gleiche Botschaft vermittelt. Zweitens sagt der NHS, dass es Dinge gibt, die man tun kann, um dies zu verhindern oder die Symptome zu lindern. Die folgenden Ratschläge basieren auf dem NHS und dem, was wir über unsere eigenen Bootstage wissen.
Welcher unserer Tage ist holpriger und welcher ruhiger?
Auf unserer Schnellboottour von Phuket nach Phi Phi und Maya Bay dauert die Überfahrt etwa eine Stunde. Der Veranstalter warnt davor, dass die Fahrt auf offener See holprig sein kann, und empfiehlt Tabletten gegen Seekrankheit für diejenigen, die diese benötigen. Unser Tag auf den Similan-Inseln ist ein langer Tag auf einem Schnellboot auf offener See, mit etwa anderthalb Stunden vom Thap Lamu Pier bis zum ersten Schnorchelstopp. Behandeln Sie für die Tage auf offener See ein Heilmittel als Teil Ihrer Packliste.
Die Phang Nga Bay liegt zwischen Phuket und dem Festland und Wikipedia beschreibt sie als flache Bucht mit 42 Inseln. Geographisch gesehen ist es weniger exponiert als eine Überfahrt auf offener See, obwohl sich das Meer tagsüber immer noch verändert und wir keine Wellenmessungen vorlegen können. Auf unserer James-Bond-Inseltour hält das Boot an ruhigen Stränden und auf unseren Krabi-Touren beschreibt der Veranstalter die Bootsfahrten als kurz und die Strände als ruhig.
Wo man sitzt und was man sich ansieht
Der NHS gibt praktische Regeln. Um die Bewegung zu reduzieren, setzen Sie sich in die Mitte eines Bootes. Schauen Sie geradeaus auf einen festen Punkt wie den Horizont. Atmen Sie nach Möglichkeit frische Luft ein, schließen Sie die Augen und atmen Sie langsam, und probieren Sie Ingwer als Tablette, Keks oder Tee. Lenken Sie Kinder ab, indem Sie reden, Musik hören oder singen.
Außerdem wird aufgeführt, was man nicht tun sollte. Lesen Sie nicht, schauen Sie sich keine Filme an und benutzen Sie keine elektronischen Geräte. Schauen Sie nicht auf sich bewegende Objekte wie vorbeifahrende Autos oder rollende Wellen. Essen Sie kurz vor oder während der Reise keine schweren Mahlzeiten oder scharfen Speisen und trinken Sie keinen Alkohol. In der Praxis bedeutet das ein leichtes Frühstück, ein Telefon im Packsack für die Überfahrt und den Blick auf den Horizont, nicht auf das Wasser neben dem Schiffsrumpf.
Tabletten, Pflaster und Bänder: Was der NHS sagt
Der NHS sagt, dass man in Apotheken Heilmittel zur Vorbeugung von Reisekrankheit kaufen kann: Tabletten, für Kinder sind auch auflösbare Tabletten erhältlich; Pflaster, die Erwachsene und Kinder über 10 Jahre verwenden können; und Akupressurbänder, von denen es heißt, dass sie nicht bei jedem funktionieren. Außerdem kann ein Apotheker die beste Behandlung für Sie oder Ihr Kind empfehlen. Fragen Sie daher vor der Reise nach, nicht am Pier.
Auf der Seite zu Hyoscinhydrobromid, die zuletzt am 26. August 2026 überprüft wurde, heißt es, dass die Tabletten bei Reisekrankheit, einschließlich Seekrankheit, eingesetzt werden und mindestens 30 Minuten vor Reiseantritt eingenommen werden sollten. Häufige Nebenwirkungen sind Schläfrigkeit, Schwindel, verschwommenes Sehen und Mundtrockenheit. Auf der Cinnarizin-Seite, die am 6. August 2026 überprüft wurde, wird empfohlen, die Tabletten am besten nach dem Essen zu schlucken, und Schläfrigkeit wird aufgeführt. Beides passt nicht jedem; Lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie einen Apotheker.
Die Jahreszeit ist wichtiger als das Boot
Ein ruhiger Tag im November und ein rauer Tag im Juli sind unterschiedliche Fahrten mit demselben Boot. Das britische Außenministerium gibt an, dass die Regenzeit im Allgemeinen von Mai bis Oktober dauert und dass Bootsunfälle in der Regel auf Überladung, schlechte Wartung und raue See, insbesondere während des Monsuns, zurückzuführen sind. Am 19. Mai 2026 berichteten die Phuket News, dass die thailändische Wetterbehörde Wellen von zwei bis drei Metern in der oberen Andamanensee vorhersagte und kleinen Booten geraten wurde, an Land zu bleiben.
Der Saisonführer einer Krabi-Fährgesellschaft beschreibt November bis Februar als die Zeit wunderbar ruhiger See und Juli bis Oktober als eine Zeit, in der die Offshore-Bedingungen unruhig sein können und sich die Fahrpläne anpassen können. Unsere Similan-Inseln-Tour findet nur vom 15. Oktober bis 14. Mai statt. Wenn auf unseren Touren das Meer unsicher ist, verschiebt der Veranstalter die Reise auf einen anderen Termin oder erstattet den Betrag, was besser ist als eine schlechte Überfahrt.
Fähren und größere Boote sind stabiler, allerdings mit Kompromissen
Wenn Sie stark seekrank werden, ist ein größeres Boot vielleicht besser. Phuket 101 schreibt in einem Ratgeber vom 12. April 2026, dass Fähren nach Phi Phi etwa 2 Stunden brauchen, aber günstiger und bequemer sind, wenn Sie leicht seekrank werden. Schnellboote sind in unter einer Stunde da, schaukeln aber bei Wellengang stark. Unser Ratgeber zu Fähre oder Tour nennt die Zeiten und Preise.
Der Kompromiss liegt in dem, was Sie sehen. Eine Fähre bringt Sie zum Tonsai Pier, nicht zur Maya-Bucht, zur Pileh Lagoon oder nach Bamboo Island. Wenn Ihr Magen die größte Sorge ist, vergleichen Sie unseren Leitfaden zu Schnellboot oder großem Boot und fragen Sie uns, bevor Sie buchen. Unsere eigenen Angaben besagen, dass Gäste mit Rückenproblemen ein größeres Boot in Betracht ziehen sollten. Das Schnellboot nimmt keine Schwangeren, Säuglinge unter 1 Jahr oder Gäste über 70 mit.
Kinder und ein Plan für den Tag
Für Kinder sagt der NHS, dass auflösbare Tabletten erhältlich sind, Pflaster sind für Erwachsene und Kinder über 10 Jahren gedacht, und eine Apothekerin oder ein Apotheker kann die beste Behandlung für Ihr Kind empfehlen. Hyoscin-Tabletten werden in den Dosierungsangaben für Kinder ab 4 Jahren beschrieben, aber prüfen Sie die Packung und fragen Sie in der Apotheke nach. Unsere Phi-Phi-Tour nimmt Kinder ab 1 Jahr mit; siehe unseren Leitfaden zu Phi Phi mit Kindern.
Ein Plan kostet nichts: ein leichtes Frühstück, ein Heilmittel rechtzeitig vor Abfahrt des Bootes gegen 9:30 Uhr (Hyoscine braucht mindestens 30 Minuten), einen Sitzplatz in der Mitte, den Blick auf den Horizont und Wasser. Informieren Sie den Guide frühzeitig, wenn Sie sich unwohl fühlen. Genießen Sie anschließend die Badestopps: In der Pileh-Lagune und auf der Bambusinsel verbringen Sie den Phi-Phi-Tag.
Praktische Checkliste
- Fragen Sie vor der Reise einen Apotheker nach einem Heilmittel und nehmen Sie es zu dem auf der Packung angegebenen Zeitpunkt ein. Hyoscine benötigt mindestens 30 Minuten.
- Essen Sie ein leichtes Frühstück und vermeiden Sie schwere Mahlzeiten, scharfes Essen und Alkohol vor und während der Bootsfahrt.
- Setzen Sie sich in die Mitte des Bootes und schauen Sie auf den Horizont, nicht auf Ihr Telefon oder die Wellen.
- Packen Sie Ingwer, Wasser und einen Trockenbeutel für Ihr Telefon ein.
- Überprüfen Sie das Wetter und die Jahreszeit: November bis Februar ist ruhiger, Juli bis Oktober unruhiger.
- Wenn Sie sehr anfällig sind, fragen Sie uns vor der Buchung nach einem ruhigeren Tag oder einem größeren Boot.
Fragen und Antworten
Wo kann man auf einem Schnellboot am besten sitzen, um Seekrankheit zu vermeiden?
Der NHS empfiehlt, in der Mitte eines Bootes zu sitzen, wo die Bewegung eingeschränkt ist, und geradeaus auf einen festen Punkt wie den Horizont zu schauen.
Sollte ich vor einer Phi Phi-Tour Tabletten gegen Seekrankheit einnehmen?
Unser Mitarbeiter empfiehlt Tablets für diejenigen, die sie benötigen. Laut NHS sollte Hyoscinhydrobromid mindestens 30 Minuten vor Reiseantritt eingenommen werden, da es zu Schläfrigkeit führen kann. Fragen Sie einen Apotheker, welches Mittel für Sie geeignet ist.
Welche Ihrer Touren hat das ruhigste Wasser?
Die Tage auf den Krabi-Inseln, die der Veranstalter als kurze Bootsfahrten und ruhige Strände beschreibt, und die Tage in der Bucht von Phang Nga, deren Boot an ruhigen Stränden anhält. Das Meer verändert sich immer noch tagsüber, daher können wir es nicht versprechen.
Sind Fähren besser gegen Seekrankheit als Schnellboote?
Laut Phuket 101 brauchen Fähren nach Phi Phi etwa zwei Stunden, sind aber günstiger und bequemer, wenn man leicht Seekrankheit bekommt, während Schnellboote im unruhigen Wasser herumhüpfen. Fähren bringen Sie nicht nach Maya Bay.
Was können Kinder gegen Seekrankheit einnehmen?
Laut NHS sind auflösbare Tabletten für Kinder und Pflaster für Erwachsene und Kinder über 10 Jahren erhältlich. Ein Apotheker kann Ihnen die beste Behandlung für Ihr Kind empfehlen. Fragen Sie daher vor der Reise nach.
Ist das Schwimmen nach der Einnahme einer Tablette gegen Seekrankheit sicher?
Der NHS listet Schläfrigkeit, Schwindel und verschwommenes Sehen als häufige Nebenwirkungen von Hyoscinhydrobromid auf. Lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie einen Apotheker. Unsere Touren beinhalten eine Schwimmweste zum Schnorcheln.