曼谷街头小吃摊上的盘子里的烤虾
美食·曼谷

曼谷吃什么:值得点的菜、如何少放香料以及如何在街边小摊安全食用

曼谷美食的简短来源清单:随处可见的面条、米饭、汤和沙拉、唐人街特色菜、甜点以及使街头美食变得更容易的短语和习惯。

阅读约 7 分钟 11 个来源 更新于 2026 年 11 月 2 日
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简短回答

在曼谷,吃泰式炒河粉、炒鸡蛋炒河粉、考曼盖、船面、冬阴功和som tam,然后添加唐人街菜肴,如烤鱿鱼、粿条和油条,最后吃芒果糯米饭。说“mai pet”要求少点香料,如果不吃肉就要求“jay food”。泰国旅游局表示,耀华力路最好的时间是晚上。我们的曼谷夜间嘟嘟车美食之旅每人 40 美元起,最后以街头小吃和甜点结束。

作者:SB Excursions · 更新于 2026 年 11 月 2 日

01先从随处可见的菜肴开始:泰式炒河粉、卡弗劳炒河粉、考曼盖、船面、冬阴功和som tam。
02说“mai pet”代表少香料,说“jay”代表没有肉的食物;维基导游说街头面条汤使用肉汤。
03根据泰国旅游局的说法,耀华力路的最佳观赏时间是晚上,根据 2023 年指南,那里的几个摊位周一都会关门。

面条和米饭:随处可见的菜肴

泰式炒河粉显然是第一道:米粉在锅里炒,加鸡蛋、豆腐、虾、花生、豆芽和罗望子、鱼露和糖调味料,旁边还有酸橙。维基百科称,它是在 20 世纪中叶发明的,通常被解释为总理普拉克·披文颂堪 (Plaek Phibunsongkhram) 政府推动面条的推广。 Pad kaphrao,用猪肉末、鸡肉或海鲜炒圣罗勒,通常搭配米饭和煎蛋,维基百科称其为最受欢迎的泰国菜之一。

Khao man gai 是水煮鸡配调味米饭和一碗肉汤。维基百科说这道菜是由海南移民创造的,现在在包括泰国在内的东南亚各地都有发现,维基导游告诉你寻找陈列着煮鸡的摊位。 船面是一小碗味道浓郁的猪肉或牛肉汤,过去在曼谷运河上的船上供应。维基百科说,今天对他们来说最引人注目的区域是胜利纪念碑周围,汤经常因血而变稠。

汤和沙拉:冬阴功和som tam

冬阴功 是一道由柠檬草、高良姜、柠檬叶、辣椒、酸橙汁和鱼露制成的酸辣汤。维基百科说,最受欢迎的两种是 nam khon(奶油版)和 nam sai(透明版),维基导游警告说,冬荫功加虾非常辣。无论你选择哪个版本,旁边都点一盘米饭。

Som tam,青木瓜丝加辣椒和酸橙捣碎,本来不是曼谷菜。维基百科称,它被认为是由老挝人创造的,并且它从泰国东北部的伊桑地区传播到整个国家。维基导游建议按照伊桑的方式吃它,搭配糯米、烤鸡肉和烤猪肉,并说要分享小盘。维基导游说它很辣,所以这是一道值得分享的好菜。

天黑后的唐人街:耀华力添加了什么

曼谷唐人街耀华力路 (Yaowarat) 是品尝曼谷中泰美食的最佳去处。泰国旅游局新闻编辑部在 2026 年 1 月表示,最好在晚上游览,此时街头小吃最为热闹。维基导游补充说,曼谷许多最著名的街头摊位都是由华裔家庭拥有的,耀华力路的食物已经本地化了几代人。

The Thaiger 发布的 2023 年指南列出了必点美食:烤鱿鱼配海鲜酱、炸油条蘸蒸蛋奶冻、粿条、胡椒汤内脏面汤、猪肉沙爹、铁板贻贝煎蛋、鱼丸、煮血蚶和炭烤面包。它还给出了每个摊位的营业时间,对于大多数晚上的摊位来说,其模式是从下午 5:30 左右到深夜,周一休息。周一去之前先检查一下。

甜食:芒果糯米等

芒果糯米饭是游客最想要的甜点。维基百科将其描述为用椰奶煮熟的糯米,配上新鲜切片的芒果,通常撒上​​烤绿豆或芝麻,并称这是一种常见的街头食品,深受外国游客欢迎。它补充说,这道菜通常在四月和五月的芒果旺季期间食用。

在耀华力路很容易找到其他糖果。 Thaiger 的指南提到了鲜牛奶布阿洛伊 (Bua loy)、桶蒂姆克罗布 (Tub Tim Krob) 和炭烤面包,里面有黄油、菠萝和蛋奶冻等馅料。指南指出,泰国人喜欢非常甜的食物,所以不要指望这些食物会清淡;分享一部分,看看你进展如何。

如何点餐:香料、素食和清真食品

如果想要少一点辣味,维基导游说可以说 mai pet,或者 pet nit noy,意思是有点辣。它警告说伊桑食物非常辣。对于素食,它说,根据要求,即使是典型的街头餐馆也会烹制流行菜肴的素食版本,并且您应该要求杰伊食物以不加肉,所以 khao pad jay 是素食炒饭。

有两个细节让人困惑。维基导游说,蚝油是素食菜肴中最常见的动物产品,你可以通过要求不加蚝油来避免这种情况,并且所有街头面摊都使用肉汤作为面汤。对于清真食品,它指向 Bang Rak 地区 Haroon 清真寺周围的小巷。在我们的旅行中,您在预订时请告知我们素食选择和过敏情况,我们会在您付款前确认可能的情况。

在路边小摊安全饮食

维基导游对食物的建议很简单:在主要酒店外,远离生的叶类蔬菜、蛋黄酱等鸡蛋调料、未包装的冰淇淋和肉末,因为炎热的天气会使食物变质更快,并坚持吃煮、烤、油炸或去皮的食物。

关于饮料,维基导游说曼谷不要喝自来水,只能喝瓶装水,瓶装水随处可见,而且价格便宜。报告称,圆孔冰是由商业制冰商生产的,他们会净化水,而碎冰块的处理可能不太卫生。维基导游还表示,在曼谷炎热的天气下要喝足够的液体,便利店到处都有卖冷饮。

为什么曼谷的美食享有盛誉,以及我们的夜晚如何适合

声誉不仅是当地人的骄傲。泰国旅游局于 2026 年 1 月 21 日报道,在 Tripadvisor 旅行者之选奖 2026 年最佳目的地中的美食类别中,曼谷排名亚洲第四、全球第九。维基导游还指出,一家街头美食场所在 2018 年指南中获得了米其林星级。排名告诉您旅行者投票的内容,而不是您喜欢的内容,因此请以此列表为起点。

我们的曼谷夜间嘟嘟车美食之旅每人 40 美元起。行程于下午 5:30 左右在 BTS 车站附近的中央集合点出发,乘坐敞篷嘟嘟车,停下来欣赏河对岸的郑王庙、巨型秋千和 Pak Khlong Talat 花卉市场,最后于晚上 9:30 左右在 Yaowarat 路享用街头美食和泰式甜点。我们不公布固定数量的菜肴。详情请参阅唐人街美食指南和价格指南。

实用清单

  • 点一份泰式炒河粉、卡普拉炒河粉、考曼盖或船面,第一次安全地品尝泰国街头美食。
  • 学习两个短语:mai pet 表示少香料,jay 表示不含肉的食物。
  • 晚上前往耀华力路,查看营业时间:几个摊位周一关门。
  • 正如维基导游的建议,坚持吃新鲜烹制的热食和瓶装水。
  • 多人分享som tam 和甜食。
  • 当您预订我们的美食之旅时,请告诉我们有关素食的需求或过敏情况。

问题与解答

曼谷必吃的一道菜是什么?

没有唯一的答案,但泰式炒河粉、卡弗劳炒河粉和考曼盖是销售最广泛的菜肴。维基百科称泰式炒河粉是最受欢迎的泰国菜之一,而泰式炒河粉通常作为街头小吃。

在曼谷如何要求少辣?

维基导游说“mai pet”或“pet nit noy”表示有点辣。它警告说,伊森食物(例如som tam)非常辣,而冬阴功虾也很辣。

素食者可以在曼谷吃街头小吃吗?

是的,要小心。维基导游说,如果你要松鸦食物,即使是典型的街头餐馆也会烹制素食版本的流行菜肴,但街头面条汤使用肉汤和蚝油很常见。

耀华力路唐人街什么时候最适合吃饭?

当晚,据泰国旅游局新闻编辑室报道。 2023 年的指南列出了大多数晚间摊位的营业时间为下午 5:30 左右,周一休息,因此请在去之前检查一下。

曼谷街头食品安全吗?

维基导游建议坚持吃煮、烤、煎或去皮的食物,避免在主要酒店外生吃叶类蔬菜,并喝瓶装水。

芒果糯米饭什么季节最好吃?

维基百科说,它通常在四月和五月的芒果高峰季节食用。在其他月份,它也作为街头食品出售。

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