简短回答
帕南海滩位于甲米莱利半岛的南端，没有道路：您可以从奥南乘坐长尾船大约 15 分钟即可到达，或者从东莱利或西莱利步行到达。进入海滩和洞穴神社是免费的；根据泰国度假指南，厕所费用为 10 泰铢。神社里保存着数百个渔民留下的木雕阳具。海滩在上午 11 点至下午 3 点左右最为繁忙，因此请尽早前往并查看潮汐。
帕南海滩是什么，为什么它没有路
帕南海滩，也称为帕南洞穴海滩，位于莱利半岛的南端。泰国假日指南描述了一片白色沙滩，三边被陡峭的石灰岩悬崖围住，只能通过长尾船或丛林步道到达。维基百科称，整个莱利半岛只能乘船到达，因为高高的石灰岩悬崖将大陆隔开，而帕南是其四个主要区域之一。
根据泰国度假指南，进入海滩和洞穴是免费的，现场唯一的收费是公共厕所 10 泰铢。 Phuket 101 补充说，海滩上没有商店、酒吧或餐馆，因为度假村占据了整个海岸，不过白天有几艘长尾船改装成浮动酒吧停泊在沙滩上。携带自己的水和食物。
洞穴里的神殿：它是什么以及如何表现
Phra Nang 的意思是神圣的公主。泰国假日指南称，海滩东端的一个浅洞穴里有帕南神社，渔民们在那里留下雕刻的木制阳具，祈求传说中的公主神灵保佑航行安全和渔获丰收；据说神社里有数百件供品。维基导游将其称为小洞穴中的小神殿，供奉溺水公主的灵魂。普吉岛 101 表示，关于她的身份有不同的传说。
这个洞穴不大也不深，Phuket 101 表示总是有一群人在拍照，并称其中一些行为是不尊重的。这是一座神社，所以要像神社一样对待它：小声说话，不要触摸祭品，在拍摄人物之前先询问一下。泰国假日指南称，出于对传统的尊重，当地游船经营者在前往其他莱利海滩之前仍然会在这里停留。
到达方式：从奥南乘船，或从莱雷步行一小段距离
通常的路线是从奥南出发的长尾路线。泰国度假指南给出的航程大约为15分钟，普吉岛101给出的往返票价为200泰铢，当船上有10名乘客时船就出发。维基导游的旧注释显示单程票价为 80 至 100 泰铢，因此票价一直稳定在单程 100 泰铢左右。从奥南 (Ao Nang) 出发的船只在莱雷 (Railay) 停靠，然后步行前往帕南 (Phra Nang)。维基导游补充说，奥南没有码头，所以预计会湿脚。
维基百科描述了一条公共步道，从东莱利木板路南端、悬垂的石灰岩悬崖下步行至帕南海滩，而普吉岛 101 则表示，海滩之间有短小巷相连，因此您不需要从莱利西乘船。维基导游称，莱利上的任何两个地标都相距五到十分钟的步行路程。如果您住在莱利，您可以在船到达之前提前步行前往帕南。
人群：沙子何时填满以及如何避免
安排您的访问时间。泰国假日指南称，大约上午 11 点到下午 3 点，从奥南和皮皮岛出发的一日游船在海滩上堆积如山，狭窄的沙滩变得非常拥挤。它还补充说，上午 8 点从奥南出发的长尾船载客量只是上午 11 点和中午的船的一小部分，而且同样的行程和价格相同。维基导游指出，在旺季，大部分海滩都被长尾鱼占据，左右角落都留有空间。
泰国假日指南还建议，如果想要安静的话，可以从东莱雷或西莱雷步行前往，而不是乘游船到达。根据同一页面，下午晚些时候，一旦游船稀疏，就是另一个安静的窗口。如果您想游泳，请早点去，并在中午之前离开。
潮汐、海水以及需要携带的物品
潮汐在这里很重要。泰国度假指南称，退潮时，洞穴前的沙子宽阔而平坦，而涨潮时，沙子会大大缩小，绕着东部岩石走向神社可能需要涉水。在计划长期住宿之前，请查看潮汐图或询问船夫。维基导游称，该海滩非常适合游泳，登山者可以直接从沙滩上攀爬。
按照泰国度假指南的建议，在洞穴附近的岩石区域携带水鞋、珊瑚礁安全防晒霜以及用于存放贵重物品的干燥袋。它还指出，海滩上没有淡水或商店，最近的小摊位面向莱雷村，因此请自带水和一些泰铢。维基导游警告说，森林小径上的猴子会抢走眼镜、钱包或食物，所以不要喂它们。
攀岩、观景台和泻湖步道
海滩后面的悬崖是攀岩区。 《泰国假日指南》称，路线从初次尝试的轻松 5a 至 5b 线路，到陡峭的 6c 至 7a+ 线路，莱雷学校开设半天的介绍课程，配备安全带、鞋子和导游。维基导游称莱雷有 700 多条螺栓路线，并警告靠近大海的螺栓可能会被腐蚀，因此请选择信誉良好的学校。
不要将观景小径误认为是散步。维基导游称，攀登到观景点大约需要 20 到 25 分钟，另外还需要 10 分钟，通往隐藏泻湖的道路陡峭、布满岩石且危险，不建议穿着凉鞋、体型不佳或背着沉重的背包。许多游客会跳过泻湖；海滩本身就是来这里的原因。
我们的 4 岛日如何包含它
帕南洞海滩 (Phra Nang Cave Beach) 是我们甲米 4 岛快艇之旅的一部分，每人 35 美元起，快艇于上午 9:00 左右离开码头后立即前往；然后，您将步行穿过 Tup 和 Chicken 岛沙洲，在珊瑚礁上浮潜，并在波达岛 (Poda Island) 享用午餐。该计划将海滩安排在泰国假日指南描述的最繁忙时间之前，但指南可能会更改潮汐和人群的顺序。
自己乘坐长尾车，加上您的时间，单程花费大约 100 泰铢。行程增加了接送服务、快艇、导游、早餐、野餐午餐和浮潜装备，您在办理入住时以现金支付国家公园费用，每位成人 200 泰铢，每位儿童 100 泰铢。请参阅我们的波达岛指南、莱利海滩指南和旅游时间表。
实用清单
- 上午 11 点之前或下午 3 点之后出发，或者乘坐上午 8 点从奥南出发的长尾车。
- 在计划长期停留之前，请检查潮汐，因为涨潮时海滩会变窄。
- 携带现金、水和 10 泰铢厕所用的小硬币或纸币。
- 为洞穴附近的岩石穿水鞋，并为贵重物品准备干燥袋。
- 尊重神社，不要触摸供品。
- 穿着凉鞋跳过泻湖步道，也不要喂猴子。
问题与解答
帕南海滩需要门票吗？
不会。泰国度假指南说海滩和洞穴神社都是免费的，公共厕所要收费10泰铢。在我们的乘船游览中，登记入住时需支付单独的国家公园费用。
如何从 奥南 往 帕南海滩?
乘坐长尾船，根据泰国度假指南，大约需要 15 分钟，单程大约 100 泰铢。船在莱利 (Railay) 靠岸，然后沿着短路步行前往帕南 (Phra Nang)。
帕南海滩的洞穴是什么？
供奉着传奇公主灵魂的小洞穴神殿。渔民在那里留下雕刻的木制阳具，祈求平安航行，神社里有数百个阳具。
帕南海滩什么时候人最少？
清晨和傍晚。泰国假日指南称，上午 11 点至下午 3 点左右，海滩上挤满了一日游船，上午 8 点长尾船载客量要少得多。
帕南海滩可以游泳吗？
是的。泰国度假指南描述了平静、清澈的海水，但涨潮时沙子会变窄，走向洞穴可能需要涉水，因此请检查潮汐。
帕南海滩和莱利海滩一样吗？
不完全是。帕南 (Phra Nang) 是莱利半岛的四个地区之一，另外三个地区是莱利西 (Railay West)、莱利东 (Railay East) 和通赛 (Tonsai)，有短途连接它们。